Tel. (8 386) 52338
El. paštas sveikatos.biuras@ignalina.lt
Ligoninės g. 13
Ignalina, LT–30112
Savivaldybės biudžetinė įstaiga
Įmonės kodas: 301585652

VASARA – puikus laikas atsikratyti blogų nuotaikų, niurnėjimų, dažniausiai kylančių dėl blogo oro, nes saulė suteikia naujų jėgų gyventi ir džiaugtis gyvenimu. Visus žmones vasara džiugina saule, o ypač vaikus. Vasara puikus metas: maudytis, valgyti braškes, žaisti lauke, nuvažiuoti prie jūros, į kaimą, keliauti bei stovyklauti. Ignalinos

NUO BIRŽELIO 7 DIENOS KVIEČIAME Į VASAROS SVEIKATINGUMO MANKŠTAS

NUO BIRŽELIO 7 DIENOS KVIEČIAME Į VASAROS SVEIKATINGUMO MANKŠTAS

Rytinės mankštos su maudynėmis  darbo dienomis – 6,15 – 7 val.

Vakarinės mankštos antradieniais ir ketvirtadieniais – 18,30 – 19,00 ( turėti kilimėlius)

Mankštos metu mokinsimes kaip teisingai atlikti pratimus, kartu derindami kvėpavimą ir atsipalaidavimą. Mankštos skirtos įv. amžiaus ir fizinio pasiruošimo žmonėms.

Vieta: mokyklos stadionas

Mankštas ves

Gegužės 27 dieną 12 val. kviečiame į praktinį užsiėmimą „Baltiškojo masažo pritaikymas sau ir kitiems“.

Gegužės 27 dieną 12 val.  kviečiame į praktinį užsiėmimą „Baltiškojo masažo pritaikymas  sau ir kitiems“.

Ignalinos rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje

Baltiškas masažas, sukurtas pagal baltiškas moterų priepirčio procedūras, patobulintas pritaikant chiroplastikos masažo, savimasažo elementus ir įvedant fizinius pratimus.

     Paskaitoje jūs išmoksite, kaip atlikti masažą sau ir padėti artimajam.

Šis masažas padės

Kviečiame visus norinčius į nemokamas sveikatingumo mankštas ir norinčius išmokti šiaurietiško vaikščiojimo su lazdomis

Kviečiame visus norinčius  į nemokamas sveikatingumo mankštas  ir norinčius išmokti  šiaurietiško vaikščiojimo su lazdomis

Mankštos pradedantiesiems, pažengusiems ir visiems, norintiems atsikratyti antsvorio, įtampos (gyvenantiems protiškai ir emociškai įtemptą kasdieninį gyvenimą), norintiems sustiprinti savo kūną, trokštantiems atgauti pasitikėjimą savimi bei išlaikyti harmoniją savo gyvenime.

 

Laikas: Mankštos vyks kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį  14.00 val. Dienos centre, Ligoninės g. 13, Ignalina.

Pasivaikščiojimas su

BALANDŽIO 7 D. PASAULINĖ SVEIKATOS DIENA IGNALINOS VIEŠOJOJE BIBLIOTEKOJE

BALANDŽIO 7 D. PASAULINĖ SVEIKATOS DIENA IGNALINOS VIEŠOJOJE BIBLIOTEKOJE

  Kviečiame Trečiojo amžiaus universiteto Sveikatos fakulteto studentus ir visus norinčius pasikonsultuoti sveikos gyvensenos klausimais.

Visuomenės sveikatos biuro specialistė–dietologė konsultuos apie taisyklingą mitybą, sveikatos stiprinimo specialistė konsultuos apie fizinio aktyvumo naudą, parodys kaip taisyklingai atlikti mankštą darbo vietoje, kūno masės analizės svarstyklėmis nustatys biologinį amžių, riebalų ir raumenų santykį,

Rodomas puslapis 1 iš 1812345...10...Paskutinis »