Tel. (8 386) 52338
El. paštas sveikatos.biuras@ignalina.lt
Ligoninės g. 13
Ignalina, LT–30112
Savivaldybės biudžetinė įstaiga
Įmonės kodas: 301585652
„Exrūkaliai nenugalimi“: užsiregistruok ir gauk naują patobulintą programėlę „iCoach“ – su ja dar šiandien galėsi mesti sau iššūkį!

„Exrūkaliai nenugalimi“: užsiregistruok ir gauk naują patobulintą programėlę „iCoach“ – su ja dar šiandien galėsi mesti sau iššūkį!

Ankstesnėse kampanijose vienas iš trijų tarp daugiau nei 431 000 registruotų svetainės vartotojų metė rūkyti po trijų mėnesių, pasitelkdamas nemokamą skaitmeninį sveikatos trenerį „iCoach“. Lietuvoje iš viso buvo 4 929 registruoti „iCoach“ vartotojai (užsiregistravę internetu ir mobiliuoju telefonu), iš jų 36 proc. metė rūkyti.

Atnaujinta internetinė ir mobilioji priemonė,

Diskusija:“ Ką valgyti be mėsos“?

Diskusija:“ Ką valgyti be mėsos“?

Penktadienį, gegužės 16 d. Ignalinos visuomenės sveikatos biure vyko Pasaulinei hipertenzijos dienai paminėti skirta diskusija: „ Ką valgyti be mėsos“? Diskusijos metu buvo aptarta koks maistas kenkia mūsų sveikatai, kokio maisto reikėtų atsisakyti. Kokie yra badavimo pliusai ir minusai. Galima buvo paragauti sveikuoliškų patiekalų ir pasidalinti savo patirtimi.   Ignalinos visuomenės

Vyresnių žmonių mityba

Vyresnių žmonių mityba

Vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama valgyti su saiku ir neriebiai, vartoti reikėtų maistą, turintį daugiau vitaminų, mineralinių medžiagų, skaidulų, biologiškai aktyvių medžiagų. Kasdienį valgiaraštį turėtų sudaryti neriebus pienas ir pieno produktai, kiaušiniai, žuvis, neriebi paukštiena. Tai baltymų ir kalcio šaltiniai. Angliavandenius reikia vartoti dažnai, bet mažais kiekiais. Patys naudingiausi angliavandeniai yra

Man rūpi mano tauta

Man rūpi mano tauta

Kuriems „reikia“ išgerti daugiau alkoholio, siekiant atsipalaiduoti – pietiečiams ar šiauriečiams? Daugelis atsakysime, kad šiauriečiai alkoholio „turėtų“ sunaudoti daugiau, nes jie yra uždari, santūresni, retai pasakys ką galvoja ir pan., o pietiečiai jau bendraudami, išleidžia dalį emocijų, todėl „turėtų“ vartoti mažiau. Panašiai bylojo ir alkoholio suvartojimo statistika, eilę metų pirmaujant šiaurės

Lapkričio 15 d. – Tarptautinė nerūkymo diena

Jūs dar nemetėte rūkyti? Tuomet paklauskite savęs, kodėl jums nebemiela gyventi. Psichologai teigia, kad rūkymas – ne tik  žalingas įprotis ir ne tik priklausomybė nuo tabako. Tai ištisa psichologinė sistema, apimanti elgesio ypatumus, net gyvenimo stilių. Tai būdas pabėgti nuo konkrečių problemų. Pats baisiausias rūkymo požymis – nesąmoningas žmogaus siekis

Rugsėjo 13 d.- Pasaulinė sepsio diena

Sepsis –ūminė  būklė: svarbi kiekviena minutė.

Infekcija prasideda nuo  mikrobų sukelto uždegimo kurioje nors organizmo vietoje.Sepsis vystosi, kai infekcija išplinta, o organizmo atsakas į infekciją pažeidžia jo paties organus.

Sunkus sepsis pasireiškia šoku, dauginiu organu pažeidimu ir gali baigtis mirtimi, ypač, jeigu sepsis atpažįstamas ir pradedamas gydyti paveluotai.

1 stadija.Infekcijos

Rodomas puslapis 1 iš 212