Lietuvoje antsvorio problemą turi apie 42 proc. vyrų ir 32 proc. moterų. Net 17 proc. Lietuvos moterų ir 11 proc. vyrų yra nutukę. Nutukusių žmonių skaičius tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje nuolat didėja.
Nutukimą lemia persivalgymas, nereguliarus maitinimasis ir nepakankamas fizinis aktyvumas. Sveikai maitinantis ir sportuojant, nutukimo galima išvengti – viską lemia jūsų pasirinktas gyvenimo būdas.
Nutukimas – tai didžiulis papildomas krūvis žmogaus kaulų ir raumenų sistemai, ypač stuburui ir stambiesiems sąnariams. Nutukę žmonės sunkiau iškenčia karštį, jiems sunkiau dirbti fizinį darbą. Kuo didesnis antsvoris, tuo smarkiau blogėja gyvenimo kokybė – ilgainiui žmogus nebegali pasilenkti ir pats užsirišti batraiščių, pakelti nuo žemės nukritusių daiktų ir t.t. Didelės riebalų sankaupos apie žarnyną, kepenis, kasą, skrandį spaudžia vidaus organus, pakeičia jų fiziologinę padėtį, todėl didėja polinkis sirgti virškinamojo trakto ligomis, tulžies akmenlige. Per ilgesnį laiką nutukimas gali sukelti širdies ir kraujagyslių ligas, paskatinti kraujospūdžio padidėjimą, sukelti 2 tipo cukrinį diabetą, jaunoms moterims gali tapti nevaisingumo priežastimi. Nutukusiems akivaizdžiai padidėja ir onkologinių ligų – storojo žarnyno, gimdos kaklelio, kiaušidžių, krūties, prostatos vėžio – rizika.
Svorio metimo akcija prasidės vasario 29 dieną ir tęsis 3 mėnesius iki birželio 3 d. Kovo pradžioje į sveikatos biurą kviečiami visi norintys dalyvauti svorio metimo akcijoje. Atvykę į biurą dalyviai nuo vasario 29 iki kovo 4 d. 8.00–17.00 val. bus sveriami ir jiems bus teikiamos konsultacijos, kokį maistą ir kokio fizinio aktyvumo krūvį pasirinkti.
Birželio 3 d. 16.00 val. į sveikatos biurą bus kviečiami akcijos dalyviai, kurie bus sveriami ir išrenkamas daugiausia svorio numetęs gyventojas.
Dalyvavimo sąlygos:
-Kūno masės indeksas yra ne mažiau kaip 27,
-Nėra sveikatos sutrikimų,
-Per mėnesį leidžiama numesti ne daugiau kaip 5 kg.
Akcijos pabaigoje daugiausia kilogramų numetęs dalyvis bus apdovanotas 50 eurų vertės prizu. Visi dalyviai, kurie dalyvaus akcijoje tris mėnesius ir bus numetę nemažiau kaip 5 kg, bus apdovanoti paguodos prizais.
Daugiau informacijos:
Sveikatos biuras, Ligoninės g. 13, 3 aukštas.
Tel. 86 47 15595
El. p.: sveikatos.biuras@ignalina.lt