Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2018 m. birželio 8 d. pasirašė su Europos socialinio fondo agentūra iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų finansuojamo projekto Nr. 08.4.2-ESFA-R-630 „Sveikos gyvensenos skatinimas Zarasų rajono savivaldybėje“, sutartį. Projekto tikslas – didinti Zarasų rajono savivaldybės gyventojų sveikatos raštingumą bei formuoti pozityvius jų sveikatos elgsenos pokyčius. Siekiami projekto veiklų fiziniai […]
Labai dažnai žmonės šneka, kad mūsų mieste vasaros laiku nieko nevyksta. Mes, Ignalinos rajono visuomenės sveikatos biuro specialistės, kartu su savanore kineziterapeutė Indrė Šakalienė nusprendėme priimti iššūkį ir įrodyti, kad mūsų miesto gyventojai yra sportiški ir rūpinasi savo sveikata. Ir nors mankštos vyksta anksti ryte, norinčių pradėti darbo dieną energingai ir sveikai susirinko nemažas būrelis. […]
Judėjimas – tai tavo sveikata, stiprybė, grožis! Aktyvų fizinį gyvenimą gyvenantys žmonės yra sveikesni, darbingesni, gražesni ir geresnės nuotaikos. Fizinis aktyvumas prailgina gyvenimą. Šių metų birželio 16 d. (šeštadienį) aštuoni narsuoliai metė iššūkį sau ir laimėjo. Tarp žygeivių buvo ir tokių, kurie pirmą kartą nusprendė išbandyti savo jėgas. Geras oras, linksma kompanija, nuostabi nuotaika vedė […]
Smurto artimoje aplinkoje įstatymas priimtas 2011 metais, bet jo įgyvendinimas susiduria vis su naujais iššūkiais. Būtina šviesti visuomenę bei ruošti specialistus, kaip atpažinti smurto apraiškas, ypač psichologinį bei emocinį smurtą. Visuomenėje gajūs mitai apie smurtą šeimoje, kurie trukdo smurto aukoms kreiptis pagalbos. Tik bendromis institucijų, visuomenės, šeimos narių pastangomis galime sėkmingiau spręsti problemas susijusias su […]
Nušalimas atsiranda dėl šalčio poveikio. Jis priklauso nuo aplinkos temperatūros,drėgmės, vėjuotumo, laiko, kurį žmogus praleidžia šaltyje. Dažniausiai nušąlama, jeigu oras yra šaltas, drėgnas ir vėjuotas. Paprastai nušalimo galima išvengti – tereikia laikytis keleto paprastų taisyklių. Pagrindinės nušalimo priežastys: temperatūra, drėgmė, krituliai, vėjas ir ypač drėgni drabužiai padidina sušalimo tikimybę; jeigu žmogus priverstas nejudėti […]
1. FAKTAS Gripas – pavojinga infekcija Gripas – tai ūminė virusinė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu bei viena dažniausių epidemijomis pasireiškiančių ligų. Užsikrėtus ir susirgus gripu, didžiausia grėsmė – sunkios komplikacijos: plaučių uždegimas, širdies raumens uždegimas, galvos smegenų ir galvos smegenų dangalų uždegimas, sinusitas, inkstų uždegimas ir kt. Susirgus gripu, gali paūmėti dauguma lėtinių […]
Trejus metus vykdoma Pasaulinės kovos su vėžiu dienos kampanija „Mes galime. Aš galiu“ kelia klausimą, kaip mes visi kartu ir kiekvienas asmeniškai galime prisidėti prie vėžio sukeliamos naštos mažinimo. Ši liga mus paveikia nevienodai, tačiau bet kuris iš mūsų galime ko nors imtis, kad sušvelnintume jos poveikį sergančiajam, jo šeimai, bendruomenei. Kasmet vasario 4 d. […]