Programa skirta vyrų nuo 40 iki 55 metų ir moterų nuo 50 iki 60 metų širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
Norintys dalyvauti programoje, pirmiausia turi kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Programos metu užsiėmimus ves ir konsultuos visuomenės sveikatos specialistas, kardiologas, psichologas, kineziterapeutas.
PROGRAMA:
Spalio 6 d. 16.00 val. kineziterapeutė – Ligita Kindurienė
Spalio 11 d. 17.00 val. kardiologė – Daiva Koverovienė
Spalio 20 d. 16.00 val. kineziterapeutė – Ligita Kindurienė
Spalio 25 d. 17.00 val. psichologė – Regina Majauskienė
Lapkričio 3d. 16.00 val. kineziterapeutė – Ligita Kindurienė
Lapkričio 8 d. 17.00 val. stiprinimo specialistė – Neringa Patiejūnaitė
DALYVIAI PASKAITŲ METU SUŽINOS:
širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksnius, jų korekcijas ir prevencijos galimybes;
netinkamos mitybos įtaka sveikatai, sveikos mitybos principus ir rekomendacijas;
fizinio aktyvumo reikšmę sveikatai, širdies ir kraujagyslių ligų pasireiškimui, fizinio aktyvumo rekomendacijas;
streso įtaka širdies ir kraujagyslių, cukrinio diabeto ligoms – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis.
Dėl išsamesnės informacijos kreiptis tel. 8 386 52338 arba el.paštu: sveikatos.biuras@ignalina.lt