Tel. (8 386) 52338
El. paštas sveikatos.biuras@ignalina.lt
Ligoninės g. 13
Ignalina, LT–30112
Savivaldybės biudžetinė įstaiga
Įmonės kodas: 301585652

Ignalinoje organizuota trečia sveikatos mokyklos-stovyklos laida

Ignalinoje organizuota trečia sveikatos mokyklos-stovyklos laida

Stovyklos dalyviai  visą savaitę rytais mankštinosi ir maudėsi šaltame ežero vandenyje. Per pietus dalyviai draugiškai pietaudavo Ignalinos Česlovo Kudabos valgykloje, kur jiems buvo patiekiamas  pagal specialią dietą pagamintas maistas, o vakare, po darbų, visi susirinkdavo kartu pakalbėti, pasportuoti, pamedituoti ir  pašokti.

Sveikatos mokyklą pradėjusi Lukrecija Augustaitytė dalyvius mokė sveikai

Kviečiame spalio 6 d. 17.15 val. į praktinę paskaitą „Streso valdymas ir savęs harmonizavimo metodai“ Ignalinos viešojoje bibliotekoje

Paskaitoje jūs sužinosite

Kaip išlikti darbingam ir žvaliam?

Kaip greitai pakelti savo nuotaiką ir energiją?

Kaip susikaupti ir išlikti dėmesingam visą darbo dieną?

Kokius metodus naudoti patyrus nusivylimą ar pyktį?

Kaip vesti pokalbį, kad vyrautų pozityvi atmosfera?

Kaip mintys veikia ir ką jos lemia?

         

Kviečiame dalyvauti ir registruotis į spalio 12-18 dienomis vykstančią Lietuvos sveikuolių sąjungos ir sveikatos biuro organizuojamą „Sveikuolių stovyklą“.

Kviečiame dalyvauti ir registruotis į spalio 12-18 dienomis vykstančią Lietuvos sveikuolių sąjungos ir sveikatos biuro organizuojamą „Sveikuolių stovyklą“.

Sveikatos  mokyklos metu žmonės supažindinami su pagrindiniais sveikatingumo principais ir praktiškai mokomi kaip to siekti: kasdieninėmis rytinėmis mankštomis, vegetarine mityba, kvėpavimo ir savireguliavimo pratybomis, vyksta paskaitų ir pokalbių ciklas.

 Lietuvos sveikuolių sąjungos parengta fizinės ir dvasinės sveikatos ugdymo programa trunka ~30 val. (septynias savaitės dienas). Programa pritaikyta prie dirbančių žmonių

KVIEČIAME NUO RUGSĖJO 10 D. VISĄ MĖNESĮ NEMOKAMAI IŠBANDYTI LINIJINIUS ŠOKIUS “SPORTAS VISIEMS“!!!

KVIEČIAME  NUO RUGSĖJO 10 D. VISĄ MĖNESĮ NEMOKAMAI  IŠBANDYTI LINIJINIUS ŠOKIUS “SPORTAS VISIEMS“!!!

   

 Linijiniai šokiai, tai puikus pasirinkimas, jei neturite šokių partnerio, bet norite išbandyti įvairius šokių stilius. Linijiniai šokiai, yra šokami po vieną linijose (šokant šalia ar vienas už kito).

Mokindamiesi linijinius šokius susipažinsite su įvairiais šokių stiliais, šokamais linijose.

          Šokių nauda: Pagerinsite raumenų tonusą, sąnarių darbą, įdarbinsite beveik visas

Ignalinos raj. sav. visuomenės sveikatos biuras kviečia:

Ignalinos raj. sav. visuomenės sveikatos biuras kviečia:

Rugpjūčio 19 d. 18.00 val. Ignalinos viešojoje bibliotekoje į susitikimą su Sveikuolių sąjungos prezidentu Dainiumi Kepeniu

   Susitikime sužinosite apie:

Holistinę sveikatą, jos esmę ir ištakas; Septynis pagrindinius kasdieninius darbus sveikatai stiprinti ( fizinį aktyvumą, sveiką maistą, savikontrolę, grūdinimąsi,   meditaciją, maldą, atgailą); Būdus kaip išvengti

Rodomas puslapis 10 iš 25« Pirmas...89101112...20...Paskutinis »