Kviečiame į nemokamą Dainiaus Kepenio paskaitą rugsėjo 17 d. 17.30 val. Ignalinos kultūros centre.
- Paskaitos temos:
- Grūdinimosi būdai ir priemonės.
- Sveika, teisinga mityba. Žalingi įpročiai. Higiena. Klausymosi menas.
- Energijos šaltiniai ir kvėpavimo technika, atsipalaidavimo meditacija. Joga.
Šios technikos ir žinios padeda nuimti įtampą, stresą, atsipalaiduoti, gerai pailsėti, pajusti jų poveikį gyvenimo kokybei.