Šių metų lapkričio 9 dieną, įvyko dar vienas užsiėmimas pagal Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės sveikatos stiprinimo programą“.
Užsiėmimo tikslas – fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai. Užsiėmimą vedė kineziterapeutė Indrė Šakalienė. Ši tema labai aktuali ir reikalinga kiekvienam žmogui, nes mūsų pagrindas yra širdis ir jos veikla. Kiek reikia duoti fizinio krūvio, kad sustiprintume savo širdį, koks turi būti pulsas ir kraujospūdis fizinio krūvio metu ir po jo, koks svarbus yra fizinis aktyvumas esant nutukimui bei sergant cukralige, esant širdies nepakankamumui ar stresui. Kaip visa tai daro įtaką mūsų širdžiai ir gyvenimui ir kaip išlikti sveiku žmogumi, nepakenkiant sau.
Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dėkoja Indrei Šakalienei už bendradarbiavimą.
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Svetlana Vilkauskienė.
