Vasario 1 d. ( trečiadienį ) 17 val. kviečiame į paskaitą „Stresas. Jo valdymas ir įveikimo būdai“ Paskaitoje bus mokoma atsipalaidavimo pratimų (kvėpavimo, raumenų įtempimo…
ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ IR CUKRINIO DIABETO RIZIKOS GRUPIŲ ASMENŲ SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMA
Kviečiame dalyvauti NEMOKAMOJE sveikatos stiprinimo programoje Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste…
Gruodžio 9d. ( penktadienį) 16val. kviečiame į paskaitą „Streso valdymas ir jo įveikimo būdai“ Paskaitoje bus mokoma atsipalaidavimo pratimų (kvėpavimo, raumenų įtempimo ir atpalaidavimo, autogeninės…
Gruodžio 5 d. 17.00 val. Ignalinos rajono savivaldybės viešojoje bibliotekoje (antrame aukšte) Paskaitą skaitys klubo “Kelias į save” vadovas Arūnas Jonuškis.
Lapkričio 16d. trečiadienį 17val kviečiame į paskaitą fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Paskaitą skaitys ir naudingus pratimus rodys Laurynas Krinickas. Maloniai visų…
Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba,rūkymu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu.…
Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskos), rūkymu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei…
Mankštos pradedantiesiems, pažengusiems ir visiems, norintiems atsikratyti antsvorio, įtampos (gyvenantiems protiškai ir emociškai įtemptą kasdieninį gyvenimą), norintiems sustiprinti savo kūną, trokštantiems atgauti pasitikėjimą savimi bei…
Baltiškas masažas, sukurtas pagal baltiškas moterų priepirčio procedūras, patobulintas pritaikant chiroplastikos masažo, savimasažo elementus ir įvedant fizinius pratimus. Paskaitoje jūs išmoksite, kaip atlikti masažą sau…