Gruodžio 9d. ( penktadienį) 16val. kviečiame į paskaitą „Streso valdymas ir jo įveikimo būdai“
Paskaitoje bus mokoma atsipalaidavimo pratimų (kvėpavimo, raumenų įtempimo ir atpalaidavimo, autogeninės treniruotės) individualių darbo ir poilsio planų sudarymo principų.
Paskaitą skaitys psichologė Regina Majauskienė
Maloniai visų laukiame adresu: Ligoninės 13, III aukštas, Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure.
Daugiau informacijos tel. 8 386 52338, el. paštu: sveikatos.biuras@ignalina.lt