Spalio 10-oji – Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Visi mes kartais susiduriame su gyvenimo iššūkiais. Pasaulinė sveikatos organizacija primena, kad psichikos sveikatos problemos gali paliesti kiekvieną žmogų tam tikru savo gyvenimo etapu.
Šių metų tema – „Laikas atkreipti dėmesį į psichikos sveikatą darbo vietoje“. Darbas užima didelę mūsų gyvenimo dalį, tad svarbu, darbe jaustis gerai ir galėti būti atviru apie tai, kas mus jaudina. Galbūt apie psichikos sveikatą nekalbame tiek daug, kiek apie fizinius negalavimus, bet bendravimas ir supratimas gali padėti pasijusti geriau.
Raskite kelias minutes pasikalbėti su kolega apie tai, kaip jis jaučiasi, arba pakvieskite jį 10 minučių pasivaikščioti – kartais paprastas pokalbis gali labai daug reikšti.
Kurkime aplinką, kurioje jaučiamės ne tik produktyvūs, bet ir palaikomi. Šią dieną skatinkime vieni kitus nepamiršti, kad rūpinimasis savimi ir kitais yra neatsiejama sveikos ir stiprios bendruomenės dalis.
Psichologė, Rita Bogušienė