Sveika asmens gyvensena – gyvenimo būdas, kasdienių įpročių visuma, padedanti palaikyti, tausoti ir stiprinti sveikatą. Sveika gyvensena yra sąmoningas požiūris į savo sveikatą apimantis tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, streso valdymą, tinkamą poilsį ir neturėjimą žalingų įpročių.
Penktadienį Ignalinos rajono savivaldybės viešosios bibliotekos Dūkšto filiale vyko paskaita “Naudingi sveikatos patarimai”. Visuomenės sveikatos specialistė Agnė kalbėjo apie traumų prevenciją, sveiką mitybą, žalingus įpročius. Po teorinės paskaitos buvo gaminamas sveikuoliškas glotnutis.
Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialioji programa “Save prižiūrėsi sveiką kūną turėsi”
