Rugsėjo 16 d. Šiūlėnų bibliotekoje vyko jaukus ir prasmingas edukacinis užsiėmimas „Emocijos ir piešimas“, kurį vedė Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro gerovės konsultantė Nadežda Labutienė. 💚
Susitikimo metu dalyviai buvo kviečiami trumpam sustoti, atsigręžti į save ir savo emocijas bei išbandyti piešimą kaip paprastą būdą atsipalaiduoti, nusiraminti, susikaupti ir atrasti vidinę pusiausvyrą.
🖌️ Spalvos, linijos ir pats kūrybinis procesas tapo galimybe išreikšti tai, ką kartais sunku pasakyti žodžiais. Dalyviai galėjo skirti laiko sau, įsiklausyti į savo savijautą ir pajusti kūrybos teikiamą ramybę.
🌿 Susitikimas dar kartą priminė, kad rūpintis savo gerove galime paprastais kasdieniais būdais. Kartais tam tereikia popieriaus lapo, spalvų ir šiek tiek laiko sau.
💚 Ačiū Šiūlėnų bibliotekai už svetingumą, o dalyviams – už jaukią bendrystę, atvirumą ir laiką kartu!