Ar kada susimąstėte, koks aliejus geriausiai tinka salotoms, kokį rinktis kepimui, kuo skiriasi rafinuotas ir nerafinuotas aliejus ir ar „sveikas“ reiškia, kad jo galime vartoti kiek norime? 😊
Ignalinos „Šaltinėlio“ mokyklos bendruomenė buvo pakviesta į informatyvų ir praktišką užsiėmimą „Sveikata aliejaus laše“, kurį vedė Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos stiprinimą, Agnė Paukštienė.
🌿 Susitikimo metu kalbėta apie skirtingas aliejų rūšis, jų savybes ir vietą kasdienėje mityboje. Dalyviai sužinojo, kaip pasirinkti aliejų pagal jo paskirtį, į ką atkreipti dėmesį parduotuvėje, kaip tinkamai jį laikyti ir naudoti gaminant maistą. Nepamiršti ir dažniausiai apie aliejus girdimi mitai bei klausimai, su kuriais susiduriame savo virtuvėje.
🥗 Svarbiausia renginio žinutė paprasta – aliejus nėra nei priešas, nei stebuklingas vaistas. Svarbu, kokį pasirenkame, kiek jo vartojame ir kaip naudojame.
Tokie susitikimai – puiki proga ne tik papildyti žinias, bet ir pažvelgti į savo kasdienius įpročius. Juk kartais nedideli pokyčiai virtuvėje gali tapti dideliu žingsniu sveikatai. 💚