Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2018 m. birželio 8 d. pasirašė su Europos socialinio fondo agentūra iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų finansuojamo projekto Nr. 08.4.2-ESFA-R-630 „Sveikos gyvensenos skatinimas Zarasų rajono savivaldybėje“ sutartį.
Projektas yra finansuojamas Europos socialinio fondo lėšomis. Nuoroda: https://www.esf.lt/lt/
Projekto tikslas – didinti Zarasų rajono savivaldybės gyventojų sveikatos raštingumą bei formuoti pozityvius jų sveikatos elgsenos pokyčius.
Siekiami projekto veiklų fiziniai rodikliai:
1. Palankios sveikatai mitybos mokymai:
- 2018 ir 2021 metais numatoma suorganizuoti 8 paskaitas palankios sveikatai mitybos tema (1 paskaitos trukmė 4 val.). Planuojama, kad šiuose mokymuose dalyvaus 60 gyventojų.
2. Dietologo konsultacijos:
- Dietologo konsultacijos bus prieinamos visą projekto įgyvendinimo laikotarpį: 2018 m. liepos mėn. – 2021 m. gruodžio. Planuojama, kad per mėnesį dietologo konsultacijos bus teikiamos 72 val., o per metus šiomis paslaugomis pasinaudos vidutiniškai apie 50 gyventojų.
3. Sveikatingumo stovyklos šeimoms:
- 5 kartus per 2018–2020 metus bus organizuojamos trijų dienų trukmės sveikatingumo stovyklos šeimoms. Planuojama, kad šiose stovyklose dalyvaus 80 gyventojų po 16 asmenų vienoje grupėje.
4. Fizinio aktyvumo skatinimas:
- Siekiant skatinti gyventojų fizinį aktyvumą, 2018–2021 m. laikotarpiu numatoma organizuoti grupinius fizinio aktyvumo užsiėmimus, kurie vyks 2 kartus per savaitę. Iš viso 240 užsiėmimų. Planuojama, kad šiuose užsiėmimuose dalyvaus 100 gyventojų.
- Mankštos senjorams – tai sąnarių paslankumą lavinanti treniruotė, kurios metu atliekami pratimai nereikalaus didelių fizinių pastangų. Grupinės mankštos senjorams vyks 2018–2021 m. Iš viso vyks 112 užsiėmimų. Planuojama, kad jose dalyvaus apie 70 senjorų.
- Vienas geriausių būdų gerinant gyvenimo kokybę ir kovojant su stresu – šokio judesio terapija. 2019–2020 m. numatoma suorganizuoti 7 šokio judesio užsiėmimus grupėms, planuojamas dalyvių skaičius – 75 gyventojai.
5. Masiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai:
- Masinės mokomosios mankštos vieną kartą per metus. Numatoma suorganizuoti 4 masinius užsiėmimus, planuojamas dalyvių skaičius – 100 gyventojų.
- Orientavimosi sporto varžybų planuojamas dalyvių skaičius – 60 asmenų per užsiėmimą. Vieno užsiėmimo trukmė – 4 val.
- Planuojama suorganizuoti 3 sporto šventes projekto įgyvendinimo metu. Sporto šventėje dalyvaus apie 300 įvairių amžiaus grupių Zarasų rajono gyventojų.
6. Kineziterapeuto konsultacijos ir praktiniai užsiėmimai:
- Kineziterapeuto konsultacijų ir praktinių užsiėmimų paslaugos bus teikiamos 2018–2020 m. Vyks konsultacijos ir praktiniai užsiėmimai mažose grupėse, planuojamas dalyvių skaičius – 100 gyventojų.
7. Psichinės sveikatos stiprinimas:
- Padedant gyventojams išmokti įveikti stresą, bus organizuojami 10 meno terapijos ir 10 streso mažinimo užsiėmimų. Planuojamas dalyvių skaičius – 100 gyventojų.
- Susitikimai su dvasininkais. Bus suorganizuoti 5 susitikimai su dvasininkais, kurių metu vyks pokalbiai pozityvaus mąstymo, savižudybių, santykių šeimoje temomis.
8. Seminarai ir mokymai streso valdymo, savižudybių prevencijos ir lyčių lygybės temomis.
- Psichologo paskaitos – konsultacijos. Planuojama, kad Zarasų miesto ir rajono gyventojai projekto įgyvendinimo metu 2018–2021 m. galės lankyti 4 val. trukmės paskaitas mažose grupėse, kurių metu galės gauti ir individualias konsultacijas. Planuojama 10 paskaitų, kuriose dalyvaus 80 gyventojų.
- 2018–2020 m. bus organizuoti 4 psichologo vedami seminarai streso valdymo, perdegimo sindromo, pozityvus mąstymo ir lyčių lygybės temomis. Planuojamas dalyvių skaičius – 150 gyventojų.
9. Mokymai alkoholio ir tabako prevencijos temomis:
- Bus organizuojamos 6 paskaitos (4 val.) bendruomenėse alkoholio ir tabako prevencijos tema. Planuojama paskaitas vykdyti 6 grupėms, kuriose dalyvaus apie 15 asmenų.
- 2 seminarai ,,Žmonių, sergančių alkoholizmu, nediskriminavimas, priėmimas ir pagalba“ bendruomenėms. Planuojami 2 seminarai po 15 asm.
Iš viso planuojamas dalyvių skaičius – 119 gyventojų.
Projekto veiklų įgyvendinimo pradžia 2018 m. liepos 23 d., pabaiga – 2021 m. lapkričio 8 d.
Projekto biudžete nustatyta didžiausia galima projekto tinkamų finansuoti išlaidų suma – 140 294,17 Eur, iš jų ES fondų lėšos – 129 772,10 Eur ir Zarasų rajono savivaldybės – 10 52,07 Eur lėšos.
Tikslinės projekto grupės – Zarasų rajono savivaldybės suaugusieji ir vaikai iki 18 metų.
Projekto vykdytojas: Projekto partneris:
