Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2018 m. birželio 8 d. pasirašė su Europos socialinio fondo agentūra iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų finansuojamo projekto Nr. 08.4.2-ESFA-R-630 „Sveikos gyvensenos skatinimas Zarasų rajono savivaldybėje“, sutartį.
Projekto tikslas – didinti Zarasų rajono savivaldybės gyventojų sveikatos raštingumą bei formuoti pozityvius jų sveikatos elgsenos pokyčius.
Siekiami projekto veiklų fiziniai rodikliai:
- Palankios sveikatai mitybos mokymai:
- Numatoma suorganizuoti 8 palankios sveikatai mitybos paskaitos (1 paskaitos trukmė 4 val.) 2018 ir 2021 metais. Planuojama, kad šiuose mokymuose dalyvaus 60 gyventojų.
- Dietologo konsultacijos:
- Dietologo konsultacijos bus prieinamos visą projekto įgyvendinimo laikotarpį: 2018 m. liepos mėn. – 2021 m. gruodžio. Planuojama, kad per mėnesį dietologo konsultacijos bus teikiamos 72 val., o per metus šiomis paslaugomis pasinaudos vidutiniškai apie 50 gyventojų.
- Sveikatingumo stovyklos šeimoms:
- Bus organizuojamos 5 sveikatingumo stovyklos šeimoms, 3 dienų trukmės 5 kartus per 2018-2020 metus. Planuojama, kad šiose stovyklose dalyvaus 80 gyventojų po 16 asmenų vienoje grupėje.
- Fizinio aktyvumo skatinimas:
- Siekiant skatinti gyventojų fizinį aktyvumą, 2018-2021 m. laikotarpiu numatoma organizuoti grupinius fizinio aktyvumo užsiėmimus, kurie vyks 2 kartus per savaitę. Viso 240 užsiėmimų. Planuojama, kad šiuose užsiėmimuose dalyvaus 100 gyventojų.
- Mankštos senjorams – tai sąnarių paslankumą lavinanti treniruotė, kurios metu atliekami pratimai nereikalaus didelių fizinių pastangų. Grupinės mankštos senjorams vyks 2018-2021 m. Viso vyks 112 užsiėmimų. Planuojama, kad jose dalyvaus apie 70 senjorų.
- Vienas geriausių būdų gerinant gyvenimo kokybę ir kovojant su stresu – šokio judesio terapija. Numatoma suorganizuoti 7 šokio judesio užsiėmimus grupėms 2019-2020 m., planuojamas dalyvių skaičius – 75 gyventojų.
- Masiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai:
- Masinės mokomosios mankštos vieną kartą per metus. Numatoma suorganizuoti 4 masinius užsiėmimus, planuojamas dalyvių skaičius – 100 gyventojų.
- Orientavimosi sporto varžybų planuojamas dalyvių skaičius – 60 asmenų per užsiėmimą. Vieno užsiėmimo trukmė – 4 val.
- Planuojama suorganizuoti 3 sporto šventes projekto įgyvendinimo metu. Sporto šventėje dalyvaus apie 300 įvairių amžiaus grupių Zarasų rajono gyventojų.
- Kineziterapeuto konsultacijos ir praktiniai užsiėmimai:
- Kineziterapeuto konsultacijų ir praktinių užsiėmimų paslaugos bus teikiamos 2018-2020 m. Vyks konsultacijos ir praktiniai užsiėmimai mažose grupėse, planuojamas dalyvių skaičius – 100 gyventojų.
7. Psichinės sveikatos stiprinimas:
- Padedant gyventojams išmokti įveikti stresą, bus organizuojami 10 meno terapijos ir 10 streso mažinimo užsiėmimų. Planuojamas dalyvių skaičius – 100 gyventojų.
- Susitikimai su dvasininkais. Bus suorganizuoti 5 susitikimai su dvasininkais, kurių metu vyks pokalbiai pozityvaus mąstymo, savižudybių, santykių šeimoje temomis.
- Seminarai ir mokymai streso valdymo, savižudybių prevencijos ir lyčių lygybės temomis.
- Psichologo paskaitos-konsultacijos. Planuojama, kad Zarasų miesto ir rajono gyventojai projekto įgyvendinimo metu 2018-2021 m. galės lankyti 4 val. trukmės paskaitas mažose grupėse, kurių metu galės gauti ir individualias konsultacijas. Planuojama 10 paskaitų, kuriose dalyvaus 80 gyventojų.
- 2018-2020 m. bus organizuoti 4 psichologo vedami seminarai streso valdymo, perdegimo sindromo, pozityvus mąstymo ir lyčių lygybės temomis. Planuojamas dalyvių skaičius – 150 gyventojų.
- Mokymai alkoholio ir tabako prevencijos temomis:
- Bus organizuojamos 6 paskaitos (4 val.) bendruomenėse alkoholio ir tabako prevencijos tema. Planuojama paskaitas vykdyti 6 grupėms, kuriose dalyvaus apie 15 asmenų.
- 2 seminarai “Žmonių, sergančių alkoholizmu, nediskriminavimas, priėmimas ir pagalba“ bendruomenėms. Planuojama 2 seminarai po 15 asm.
Iš viso planuojamas dalyvių skaičius – 119 gyventojų.
Projekto veiklų įgyvendinimo pradžia 2018 m. liepos 23 d., pabaiga – 2021 m. lapkričio 8 d.
Projekto biudžete nustatyta didžiausia galima projekto tinkamų finansuoti išlaidų suma – 140 294,17 Eur, iš jų ES fondų lėšos – 129 772,10 Eur ir Zarasų rajono savivaldybės – 10 52,07 Eur lėšos.
Tikslinės projekto grupės – Zarasų rajono savivaldybės gyventojai ir vaikai iki 18 metų.